👶 L’ARRIVÉE D’UN BÉBÉ : MON EBOOK DOUCEUR ET ASTUCES 💛
 
🌟 Un guide ludique et bienveillant pour préparer en douceur votre aîné(e) à accueillir bébé avec joie et sérénité.
 
L’arrivée d’un nouveau membre dans la famille peut chambouler l’équilibre du foyer, mais avec un peu de préparation, cette étape devient une belle aventure. Sophrologue et maman, j’ai conçu cet ebook à partir de mes expériences personnelles et professionnelles pour accompagner les parents dans cette transition, en partageant des astuces pratiques, des jeux, et des exercices sophroludiques.
 
✨ Ce que vous y trouverez :
    •    Des jeux et exercices de respiration, pour canaliser les émotions.
    •    Activités créatives et réflexives, pour aider l’enfant à exprimer ses sentiments.
    •    Techniques de gestion des frustrations, et outils pour renforcer l’écoute et l’empathie.
    •    Missions amusantes pour impliquer l’aîné(e) dans l’aventure familiale.
 
📚 Sommaire :
    •    Comment respire-t-on ?
    •    Comment je me sens ? (météo intérieure)
    •    Maman est enceinte, raconte-moi ton histoire !
    •    Ma vie avec mes parents
    •    Le petit train soufflant (exercice sophroludique)
    •    Les changements après la naissance de bébé
    •    C’est injuste !
    •    3 techniques de respiration pour rester calme
    •    La boîte à surprises
    •    Les tickets où je commande !
    •    Mes missions de grand frère / grande sœur
    •    Respire avec Stella
    •    Trouver des solutions lors de situations difficiles
    •    Le loto des émotions
 
💛 Un précieux allié pour transformer cette étape de vie en un voyage joyeux et complice pour toute la famille.